【ダイエット】痩せたい30代!まずはここを意識してリスタート!!

ジュエリー アクセサリー 1点もの clochette クロシェット こだわりのジュエリー

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てっとり早く痩せたい!!

すぐに結果がほしい!!

ダイエッターの半分以上は思っている。

30代必見!今こそリスタート!!

代謝も落ち、なかなか上手い事痩せなくなってきた30代。

頑張れば痩せるという考え方をそろそろ見直してみましょう。

頑張っても痩せない!リバウンドが待っているだけ。

このブログは、
大人の魅力を引き出すジュエリー製作する

Clochette designer HARUKAが

お届けします!

 

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意識するところを変える

ダイエットは頑張るものではないという事に気づいたのよ。

イベントのように頑張るのは、もうやめ!!

自分に合う習慣をいかに見つけるか。

痩せている子は特に頑張っている気配がないのよね。

日々の習慣こそが、ヤセている人と太っている人の差なんだと思う。

じゃぁ、どうしたら?

痩せている習慣ってなに?

太っていたから伝えれること。

HARUKAの気づいたこと。

ダイエットしない!!

これに尽きる。

イベントのようなダイエットをする前に、

・掃除する。
・仕事する。
・雑誌読む。
・寝る。
・美意識を高める。
・体にいいものを食べる。
・むくみを取る。

痩せたいと思うより、今何がしたいかを考える。

食べたいと思ったら、掃除をすると本当にいいよ!

気持ちもすっきりして、お部屋も綺麗になるからおすすめです♡

食べたいという気持ちを切り替える方が痩せるよ。

 

食べたらいけないと考えると本当にストレスで必ず暴食してしまう。
「痩せる!!」と意識しない方が結果痩せたので、おススメします!

そして、体にいいものばかり食べていると、

体に悪いものが食べられなくなってきました。

歳のせいもあるかもしれませんが(笑)

 

リラックスをするといい

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やはりストレスは最大の敵!!

自分の好きなものに囲まれてリラックスしよう♡

物や空間、好きなものに囲まれて過ごす部屋作り。

毎日過ごす家は、快適なところにしたい。

物であふれ返っているお部屋ではくつろげませんよね。

お部屋が片付かない人は、溢れかえらない部屋作り(収納)を考えるか、

使わないものは処分するかリサイクルをする。

 

人によって環境は違うけど、
気持ち一つでどうにでも変えられるもの♡

 

美意識を高める方法

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美意識を高めるって「自分を知る」って事だよ。

「好きなモノ」「似合うモノ」を知る事で、

ファッションの幅も広がるし、より美しく見えるよ。

ジュエリーは、美意識をあげてくれるアイテム。

 

なくてもいいけど、あったらすごく素敵になる。

そして、日常の気分を上げてくれるからおススメよ。

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30代をリスタートするために!!

外見が美しくても、内面が美しくない女性は見れば分かるもの。

内面というのは、外見も左右するよ。

特に顔の表情はね♡

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だから年を取るごとに美しく自由でいなくちゃ♡

「いつも綺麗だね」「いつも素敵だね」って言われると、

自分のモチベーションをかなりハイレベルに

そして急上昇に上げてくれる!!

 

どれだけ、すごい言葉なのか。

そんな言葉をかけられた日には、

ルンルンで家に帰れますよね(笑)

女性の魅力を引き出すジュエリー

私は、そんな魔法の言葉をかけてもらえるジュエリーを製作しています。

女性は、気持ち一つで変われる。

きっかけは何でもいいと思う。

今このブログを読んでくださっている方が、

美しくなれるなら♡

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