あと２キロ痩せたいと思ったら

あと２キロって簡単に痩せそうで、なかなか難しい。

意を決してダイエットを始めるならなんとか落とせそうですが、

そこまでの覚悟はないし。

どうしたらいいのか悩みどころ。

そもそも、ダイエットって習慣がとても大切。

いかに自分のものにしていくかがカギ！！

毎日走る・歩く。

続けられますか？

続けることができれば素晴らしいに決まってる。

自分を変える第一歩にもなるし！！

もっと簡単な事から始めてみるのも一つの手なの。

誰もが簡単に習慣に出来る方法とは

人前で何度も鏡を見ていたら、ナルシストと思われてしまいますよね。

ナルシストといえば、自分が大好きであり、自分に自信がある。自分愛が高い人を言います。

私生活にまで支障がでるほどであれば、それは、自己愛性パーソナリティ障害といいます。

ナルシストも行き過ぎなければ、とても良いものだと思うのです。

自己肯定感が高いという事だからね。

鏡を見ると変化に気づくから、

太りにくいのは確かです。

むくみが取れると、もう少しがんばってみようかなぁって食事を気にしたり、

少し歩いてみようかなぁと前向きに考える事が出来ます。

やけになってダイエットするとストレスが溜まるので途中で挫折してしまう可能性が高い。

とにかく習慣がとても大切なのです。

何が一番続けられるかを考える事が一番効果があります。

鏡を見るといい事だらけ

美しさを引き立ててくれる大事なアイテム！

外見も内面も魅力的にしてくれる。

美しさは自分の中にしかないからね。

見た目は人間だれしも衰えていくのは当たり前

歳をとればとったなりに、美しさを発揮していきましょ♡

人生を素敵に変えるジュエリー

ジュエリーを身に付けることで、気持ちを盛り上げてくれる力はあります。

だって、女子はジュエリーや洋服や化粧で気分が上がっちゃう生き物♡

ジュエリーは、その人に寄り添って応援してくれるアイテムなの。

お気に入りのジュエリーは、

気分をウキウキさせてくれるのだから、断然運気は上がるのよ。

ジュエリーはいつでもあなたの味方！！

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第一印象は変えられる！美人と印象づけるジュエリーの使い方！！